歯磨きの回数をいままでより増やすようにしました

最近は歯のことが気になってしょうがありません。
数年前にはを大きな虫歯が襲ったため、二つほど歯を大きな治療をしなければならなかったものですから、それ以来歯をよくみがいていたつもりだったんですが
それでもこの前歯医者に行ったときに派の掃除をしてもらったら、あまり歯茎の状態が良くないようでした。

それからというもの、どうも歯の汚れが気になって仕方がなく、毎日食事の後には歯磨きを欠かさず行うようになっています。
そのおかげかちょっと歯がつるつるしているようなケースが増えておりますが、まだ歯の間とかに歯垢が残っていたりするような時があります。
爪とかで歯垢を取ったり、史観ブラシなども利用していますが、それでも歯垢が残ってる感じが指摘になってしょうがないです。

もっと歯医者で掃除してもらおうかなと思っていますが、なかなか時間が合わないこともあってちょっと困っていますね。
歯はもっと大事にしないといけない時にしすぎてはいますが、もっと徹底的にやりたいな。http://www.fonfix.co/ashi-datsumo.html